Faire entrer le Yoga dans la vie des enfants

​

Le Yoga Enfants est une activité ludique de bien-être et de relaxation.

 

Les enfants sont invités à s’amuser avec le yoga à travers différentes pratiques comme des postures, des jeux de respiration, de concentration, de relaxation et de méditation dynamique.

​

Cet atelier est idéal pour aider les enfants à développer leur concentration, la libération des émotions et des tensions, leur confiance, leur équilibre, leur souplesse, leur coordination et leur force.

​

Dans une ambiance fun et joyeuse, l'enfant, plus serein, découvre son corps et ses limites. Il s'accepte mieux, tel qu'il est, là où il est. Apprend aussi à respecter l'autre.                                            Nul besoin de compétition ou de souffrance pour atteindre cet état d'éveil, le Yoga prônant le caractère unique et parfait de l'individu, tel qu'il est.

​

Je propose des ateliers de yoga dans les écoles, dans les crèches,les relais d'assistantes maternelles, les centres de loisirs...

​

Les ateliers sont complètement adaptés à l'âge du groupe d'enfants, restent très ludiques et leur permet de découvrir leur corps en douceur et en toute simplicité grâce au yoga ! 

​

N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.

​

 

Infos pratiques

​

• Pour les enfants âgés de 1 à 12 ans.

• L’enfant doit porter une tenue confortable afin d’être libre de ces mouvements.

• Les tapis sont fournis.

• Durée : de 45min à 1h

​

​

Les ateliers parents/enfants

​

Partager des moments de complicité et de détente avec son enfant, s'amuser tout simplement avec lui autour de pratiques de yoga ludiques et joyeuses, tel est l'objectif des cours parents-enfants. Il s'agit de développer encore un peu plus le lien d'amour qui vous unit à votre enfant tout en réveillant le petit enfant qui sommeille en vous ! 

​

Ces cours sont ouverts aux familles avec enfants à partir de 3 ans et jusqu'à 12 ans.